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Nossos serviços
Vivência na Germiniscência
Em total comunhão com a natureza, no coração da Mata Atlântica, cercada de árvores nativas, frutíferas, flores e pancs; nós vamos cozinhar. No vale encantado, ouvindo lindos pássaros, beija-flores, tucanos e o seu próprio interior; nós vamos meditar. No preparo coletivo do alimento, ao som de mantras, na contemplação do momento presente; nós vamos vivenciar toda essa experiência. Venha se encantar!
Ao marcar sua Vivência você ganha: E-books volumes 1 e 2 "Receitas saudáveis para a sua dieta" e material de como germinar sementes.
Aula de Culinária
Cozinha é palco de existência humana. A partir dessa reflexão, nós assumimos esse espaço de criação, alquimia, saúde e inovação. Nossas aulas são vegetarianas e veganas, além disso, enriquecemos as refeições com germinados, brotos e fermentados. Kombuchas e rejuvelacs adentram o cardápio com infinitas possibilidades. Scobys viram purê e agregam valor e função as receitas. Os quatro elementos da natureza (ar, fogo, terra e água) estão presentes nas aulas de culinária, transmutando em pura luz e energia o alimento pronto para o consumo. Agende a sua aula de culinária, ganhe saúde e autonomia alimentar.
Ao marcar sua aula você ganha: E-books volumes 1 e 2 "Receitas saudáveis para a sua dieta" e material de como germinar sementes.
Consultas Nutricionais
Pare, respire, contemple e deguste. Sinta cada textura, consistência, cor, aroma e sabor. Veja a beleza do equilíbrio, aprecie a harmonia e viva a nutrição consciente em todas as suas formas. Tudo isso com parcimônia, atenção plena, afeto e muito amor. Cuidar da alimentação com total entrega é atravessar um portal mágico de infinitas possibilidades. É fazer alquimia, transmutar e transcender. É um caminho, um percurso, e o mais lindo de tudo, é seguir a trilha diariamente. É ser criativa, florescer, é se conhecer a cada receita. É respeitar o alimento, se respeitar e se acolher. Conhecer seus ciclos, suas fases e a sua melhor nutrição. Vamos conversar melhor sobre isso! Agende a sua consulta nutricional.
Ao marcar sua consulta você ganha: E-books volumes 1 e 2 "Receitas saudáveis para a sua dieta", Diário Alimentar, Calendário de Saúde, material de como germinar sementes e cadernos de conteúdo do Grupo de Emagrecimento da Mariana Zogaib.
Palestras, workshops e eventos
Um dos pilares mais importantes do nosso trabalho é a educação, seguido da sustentabilidade. Pensando e vivendo submersa nesse caldo que o Projeto Germiniscência leva informação, conteúdo, estudo teórico e prático, faz oficinas, exposição, degustação, demonstração de seus produtos, serviços e principalmente do seu modo de exisitir e contribuir para um mundo mais sadio e consciente. Ele se abre para as boas trocas dos encontros, sejam presenciais ou online, são momentos especiais que fortalecem os laços e a empatia. Temos algumas formas de estarmos presentes no seu evento ou empresa. Faça contato e tudo será alinhado sob medida para você.
Aula de Saboaria
Aquilo que coloco no pão também coloco no sabão. Com esse desejo nasceu a saboaria da Germiniscência. A mesma especiaria que nutre o meu corpo, também agrega cor e propriedades terapêuticas aos sabonetes artesanais.
As mesmas flores que utilizo nos chás para cozinhar e saborizar as kombuchas, utilizo nos extratos glicerinados herbais. Com toda a sua função hidratante e umectante, a glicerina, combate o envelhecimento, deixa a pele macia e cheia de luminosidade. Excelente opção para as máscaras faciais com argilas e extratos feitos na cozinha escola da Germiniscência. Você também quer dar esse passo? Fazer os seus próprios cosméticos, da mesma forma, que você faz as suas refeições? Agende a sua aula e aprenda a fazer sabonetes, shampoo à base de chá, extratos, oleatos, máscaras com diferentes argilas e carvão ativado. Resgate a beleza natural da sua pele, se conectando cada vez mais com a natureza e com a sua cozinha. Faça os seus cosméticos naturais e ganhe liberdade e autonomia. Seja autêntica, seja você!
Ao marcar sua aula você ganha: Apostila com as fórmulas dos sabonetes, shampoonetes, extratos e oleatos.
Aula de Yoga
Disponíveis durante as vivências ou com agendamento prévio.
Yoga é união. Yoga é autoconhecimento, autocuidado e autoamor. É o encontro com o sagrado, o divino que há em mim e o divino que há em você. É equilíbrio, presença ativa, leveza e sutileza. Venha vivenciar isso tudo, na sala de prática, no preparo do alimento, na mata, no ato de cozinhar e se alimentar. Leve o yoga com você para onde você for!
Os benefícios que você receberá
Autonomia alimentar
A melhor forma de obter autonomia da própria dieta e com isso, saúde, bem-estar e qualidade de vida, é ocupar a cozinha e preparar os seus próprios alimentos. Nós ensinamos o caminho das pedras para que esse lindo movimento aconteça na sua vida.
Conexão profunda com a natureza
O Projeto Germiniscência existe para ser ponte para uma vida mais saudável, abundante e próspera. E para isso, a nossa cozinha escola em yoga fica em um vale encantado, cercada de muitas árvores, animais silvestres, flores, cores e pancs. É uma cozinha viva, dinâmica e cheia de bossa.
Priorizar o autocuidado
Cuidar da alimentação e se cuidar com amor, carinho e zelo faz parte da filosofia do nosso serviço. Temos uma relação de muita sutileza com determinados alimentos e isso reverbera intimamente em nós. Cozinha também é local de desenvolver a autoestima.
Viver o Yoga fora do tapetinho
Acreditamos na educação e na prática regular do yoga como ferramentas de transformação para um mundo melhor e muito mais sadio e sustentável. Ao entrar na cozinha, lugar de força e poder, preparo todo o ritual e me conecto com a verdadeira essência. Aprendo e ensino a levar o yoga para onde você for.
Venha viver essa experiência...
"Fizemos refeições veganas, todas elas de uma qualidade extraordinária!"
Luis Martires / Portugal